HORA DE REFLEXÃO #51 -

Se te encontras deprimido, não te isoles.

Mesmo com dificuldade, permanece cumprindo o dever.

A depressão é o espírito extremamente voltado para si.

Não supervalorizes os teus dramas, em detrimento de tantos outros maiores que os teus.

Esquece os teus sintomas e dá ocupação às tuas mãos.

Se não consegues conciliar o sono, acende a luz de um abajur e entrega-te à leitura de um livro edificante.

A chamada curva depressiva, após atingir o pico, tende naturalmente a decrescer.

Se necessário, não hesites em recorrer aos préstimos de um profissional competente, mas não te esqueças da oração.

Ainda que lentamente, empunha uma vassoura e varre o chão de tua casa.

Não te acomodes no sofá e nem te tranques nalgum quarto escuro.

O teu profundo abatimento talvez seja reflexo do teu descompromisso com a Vida.

Sobretudo, não procures a causa de tua tristeza em algo que esteja fora de ti.

(Mensagem retirada do livro Dias Melhores de Carlos A. Baccelli - Irmão José.)

Mais uma contribuição da queridíssima Rosa Maria Mendes, obrigada querida!

Bom domingo!

cheirinhos

Rudy 

 

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Sua sorte do dia (30 de DEZ)  
"A prática faz a perfeição. 

A caneta é mais poderosa que a espada."