DIVULGAÇÃO DE PARCEIROS #133 -JAYANE MIRANDA - Gestão de tempo: como conciliar a família com trabalho e estudos

 Olá alegres e felizes!

A gestão de tempo sempre foi, em todos os aspectos, uma dificuldade para os seres humanos. Conciliar tempo para estudar, trabalhar, cuidar da casa, dos filhos, das obrigações diárias e ainda ter um tempo para si não é uma tarefa fácil.

Seguindo essa linha de raciocínio, o texto de hoje irá abordar sobre esse tema e o que é necessário fazer para aprender a conciliar sua família com o trabalho e os estudos, mostrando algumas formas de como fazer isso de maneira efetiva.

O mundo atual é muito dinâmico, corrido e competitivo. É cada vez mais exigido das pessoas o estudo necessário para desempenhar a mais básica das funções, e a constante corrida atrás disso gera diversos contratempos na vida pessoal de cada um.

Assim como o encerramento de empresa precisa ser feito com cautela, a gestão de tempo das pessoas também precisa de cuidado, caso contrário, cada um estará dedicando mais tempo a ações em determinadas tarefas, deixando outras igualmente importantes de lado.

Crescer no meio profissional é extremamente importante e indicado para se ter uma vida mais justa e cômoda, porém, tem de ser verificado até onde se está disposto a investir para se alcançar esse patamar.

Tanto a saúde física quanto a mental podem acabar sendo prejudicada se não houverem descansos e momentos de lazer, seja sozinho ou com a família. 

De nada adianta se tornar o chefe da empresa que oferece curso de quiropraxia se perder sua saúde e sua família durante o processo.

Portanto, para gerir bem o seu tempo e saber conciliar todas essas tarefas e demandas que a vida  nos impõe, separamos alguns tópicos que podem ser de grande ajuda para fazer essa tarefa de forma efetiva.

Tudo isso conseguindo ainda tirar um tempo para si e para se dedicar às pessoas que gosta.

A importância de gerenciar o tempo

Desde um sistema para emissão de nota fiscal até mesmo determinar as tarefas que cada colaborador faz dentro de uma área, tudo na vida praticamente é uma gestão de tempo, afinal, tudo começa quando sabemos que o dia tem 24 horas.

Dentro desse período, temos de nos desdobrar para trabalhar, que a partir disso traremos o sustento para a casa, cuidar de nossa saúde, realizar as demandas que a casa pede, além de cuidar dos filhos e outros tipos de tarefas.

Mas esse tipo de situação não é nada fácil, mesmo planejando tudo, pode acontecer imprevistos, como queimar algum aparelho na casa e ser necessário o investimento em dispositivo de proteção contra surtos elétricos, necessitando de mais tempo e dinheiro para contornar a situação.

Não apenas isso, mas também é comum que pessoas, principalmente os pais, não consigam tirar um tempo para si, principalmente por causa da demanda de tempo que criar os filhos exige.

Pensando nisso, é importante também tirar um tempo para si, seja para desenvolver hobbies ou até mesmo para ver algum filme sozinho. O descanso é tão importante quanto a produtividade.

Assim como um negócio precisa de suporte de informática para empresas, os seres humanos precisam recarregar as suas energias para continuarem sendo produtivos. 

Diante disso, é possível destacar alguns aspectos essenciais para uma melhor gestão de tempo, como:

• Aproveite os curtos espaços de tempo;

• Otimize as suas tarefas;

• Evite distrações e foque quando necessário;

• Saiba dar um tempo.

Claro que os aspectos acima destacados variam de pessoa para pessoa, de situação para situação, mas podem ser aplicadas em quase tudo em que se propõem.

Mesmo uma fisioterapia no ombro pode não ser o suficiente caso a sua saúde física e mental esteja em cheque, fazendo com que tenha muito mais a perder do que ganhar no final das contas. Com isso, algumas orientações são necessárias.

Como conciliar tudo?

Agora que já foi compreendido como é importante conciliar o tempo entre família, estudos e a si próprio, é necessário saber como fazer isso em um mundo tão caótico, dinâmico e que requer cada vez mais tempo.

Algumas dicas e orientações serão disponibilizadas nos tópicos a seguir para que, dessa forma, a tarefa de dividir o tempo seja um pouco mais eficaz e você consiga dedicar mais tempo para a família, amigos e hobbies, como criar suas próprias placas e interruptores.

01 - Tenha uma agenda e faça um cronograma

Um erro muito comum cometido por qualquer pessoa que não sabe administrar bem o seu tempo é não ter uma agenda e anotar todos os seus compromissos, inclusive, os períodos de tempo livre. 

Para que isso ocorra, é importante gerenciar melhor o seu tempo, além de ser necessário um bom cronograma para isso.

Muitas vezes, ao ter um período vago, ao invés de nos prepararmos e otimizar o tempo de outras demandas, procuramos mais coisas para fazer e preencher o tempo livre com outras tarefas, além do fato de poder surgir algum imprevisto.

O que acaba acontecendo é que sua qualidade de vida é prejudicada e você acaba não descansando o tanto que deveria, fazendo com que a produtividade em seu trabalho de manutenção de sistema de exaustão para banheiro seja muito fraco.

Em outras palavras, se foi decretado um horário livre no meio da agenda, não o preencha com mais trabalho, e tenha esse pequeno período de tempo como algo sagrado, podendo passar com a sua família ou simplesmente descansando.

02 - Concentração e ambiente ideal são necessários

Ter um tempo para si é muito importante e necessário para a produtividade, mas se manter concentrado e estar em um ambiente ideal para estudar ou trabalhar também é igualmente importante, pois afeta diretamente o quão produtivo a pessoa se torna.

É comum que durante um momento qualquer alguém se distraia com um som diferente ou com algum acontecimento, o problema é não se prevenir para que coisas mais óbvias aconteçam durante esse período de concentração.

Os smartphones são a principal causa de distração e é comum verificar o aparelho a todo momento para ver alguma notificação de rede social ou mensagem que um colega manda, mas isso pode acabar sendo muito prejudicial.

Ele tira todo o foco e a linha de raciocínio do momento e faz com que você tenha de voltar a pensar no processo, tomando mais tempo do que deveria para concluir a tarefa.

Isso quando não acontece de ficarmos navegando na internet, e quando nos damos conta, perdemos muito tempo, o que dificulta o processo de concentração. Portanto, é preciso ter cuidado e atenção.

03 - Utilize a tecnologia

A tecnologia está no mundo para ser usada pela sociedade, portanto, você também deve se atentar e utilizá-la de maneira que te traga benefícios, não só lazer.

Isso significa que, caso consiga e se adapte a uma rotina de estudos, realizar cursos e estudar através do EAD (Ensino a distância) é uma alternativa para não perder tempo de locomoção, sendo que pode utilizar parte do tempo para estudar.

Pode parecer pouco, mas ao economizar 2 horas por dia, já é possível estudar mais, dedicar mais tempo para si mesmo e até se divertir mais com a sua família. E isso é uma ótima válvula de escape para o estresse do dia a dia.

04 - Aproveite a hora de almoço

A hora do almoço é um ótimo momento para relaxar e conversar um pouco com colegas de trabalho ou com a sua família, caso trabalhe em home office. 

Esse horário deve ser sagrado e respeitado para que a sua produtividade não seja afetada e você tenha, de fato, um descanso durante o dia.

Ler um livro, ver um episódio de uma série através do celular ou até mesmo uma revista, são ótimas alternativas para ter um dia mais prazeroso e tranquilo. Caso precise muito desse tempo para produzir algo útil, você pode utilizá-lo para estudar.

O importante é não trabalhar durante esse horário. Salvo algumas exceções, procure sempre ter esse horário dedicado a si mesmo.

Considerações Finais

O texto de hoje abordou a gestão de tempo e como é difícil conciliar família com trabalhos e estudos, mostrando a importância de se ter um tempo apenas para si e dedicar um tempo a fontes de lazer e aos familiares.

Além disso, também foram passados dicas e orientações sobre como gerir o tempo e conciliar tudo nessa rotina tão caótica e corrida que temos.

Pensando nisso, a lição que fica é sempre se dedicar ao máximo tanto no trabalho quanto nos cursos ou faculdade que faz.

Porém, é igualmente importante dedicar um tempo para si mesmo e fazer questão de aproveitá-lo, para que assim sua família fique feliz e você não perca produtividade.

Esse texto foi originalmente desenvolvido pela equipe do blog Guia de Investimento, onde você pode encontrar centenas de conteúdos informativos sobre diversos segmentos.

cheirinhos

Rudy