DIVULGAÇÃO CULTURAL #16 - REVISTA DIRECIONAL ESCOLAS - A importância do ensino dos quatro elos da saúde: atividade física, alimentação, sono e controle emocional

 Olá alegres e felizes!

A importância do ensino dos quatro elos da saúde: atividade física, alimentação, sono e controle emocional A Organização Mundial da Saúde estima que a depressão será um dos piores problemas de saúde global a partir desta década. Essa doença pode alterar o cérebro, tornando os episódios piores ou mais frequentes. Além disso, afeta o corpo e a saúde física, causando fadiga, problemas digestivos, dores e outras complicações relacionadas às más decisões tomadas durante o humor deprimido... Saiba mais

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Rudy