18/12/2011

NUTRIÇÃO #4 - PEPINO - CONHEÇA O QUANTO ELE É PRECIOSO

 
 
 
01. PEPINOS contém a maioria das vitaminas que você precisa diariamente. Um pepino contém Vitaminas B!, B2, B3, B5, B6, C, Ácido Fólico, Cálcio, Ferro, Magnésio, Fósforo, Potássio e Zinco.

02. Sentindo cansado à tarde, dispense o café e coma um Pepino. Pepinos são ótimas fontes de Vitaminas B e Carboidratos que fornecem aquela ''animação'' que dura por horas.

03. Cansado de ver o espelho de seu banheiro embaçar após seu banho? Esfregue uma rodela de pepino no espelho, isto eliminará a neblina e produzirá uma tenra fragrância como no SPA.

04. As lesmas e caramujos estão arruinando suas plantas? Coloque algumas rodelas de pepino num pequeno prato ou forma de lata (não de ferro nem de alumínio ), em sua horta ou jardim, e as pestes ficarão de longe toda a temporada.

05. Procurando por uma rápida e fácil forma de remover celulite antes de ir à piscina ou à praia? Esfregue uma rodela ou duas de pepino nas áreas afetadas por alguns minutos, os fitoquímicos no pepino forçam o colágeno de sua pele a encolher, firmando a camada de fora e reduzindo a visibilidade da celulite. Funciona otimamente para as rugas também!
 
 
 


06. Deseja evitar uma ressaca ou dor de cabeça? Coma algumas fatias de pepino antes de dormir e acordará sem dor e sem ressaca. Pepinos contém bastante açúcar, Vitamina B e eletrólitos para repor os nutrientes essenciais que o corpo perde, mantendo tudo em equilíbrio, evitando ambos a ressaca e a dor de cabeça!

07. Procurando evitar aquela fome à tarde ou noitinha com alguma coisa? Pepinos têm sido usados por centenas de anos e usados por caçadores Europeus, exploradores e comerciantes como uma rápida refeição para evitar a fome.

08. Tem uma importante entrevista de emprego e você vê que não tem tempo para engraxar os sapatos? Simplesmente esfregue uma fatia fresca de pepino sobre o sapato, os elementos químicos proverão um rápido e durável brilho que fica ótimo e repele a água.

09. Não tem em casa o óleo WD-40 para acabar com aquele barulhinho de uma porta rangendo? Pegue uma fatia de pepino e esfregue no lugar problemático, e pronto, o rangido se foi!

10. Cansado, estressado e sem tempo para uma massagem facial? Corte um pepino inteiro e coloque em uma panela de água fervendo, faça inalação, os químicos e nutrientes do pepino reagem com a água fervendo e se soltam no vapor, criando um relaxante cheirinho, além de reduzir o stress.

11. Acabou de almoçar e não tem goma de mascar ou balas de hortelã? Tome uma fatia de pepino e esprema no céu da boca com a língua por 30 segundos, para eliminar o mau hálito, os fitoquímicos matarão as bactérias responsáveis por causar mau hálito.

12. Procurando por uma maneira para limpar suas torneiras, pias ou aço inoxidável? Esfregue uma fatia de pepino na superfície que deseja limpar, isto não só remove anos de zinabre e traz de volta o brilho, não deixa marcas e não mancham nem prejudicam suas unhas e mãos enquanto limpa.

13. Usando a caneta e comete um erro? Tome a casca do pepino ( o lado de fora ) e devagar use-a para apagar o erro, também funciona muito bem nas marcas de lápis que as crianças deixam nas paredes.
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(Dora Saunier)
 


cheirinhos:)
Rudy

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GENTILEZA GERA GENTILEZA #2

 Feliz Natal - Recados e Imagens (17915)

Recebi do querido amigo Fabinho e temos de aprender muito!



"É assim que podemos mudar o mundo: aprendendo com as crianças!
beijos e um belo feriado,
Fabio"



Como as Crianças Reagem a Um Prato Vazio 
http://sorisomail.com/partilha/217214.html



Desejo um domingo de compartilhamento!
cheirinhos:)
Rudy
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VAMOS NOS DIVERTIR? #7

 Feliz Natal - Recados e Imagens (17906)
 
Não dá vontade de parar!

É uma distração e tanto!
Este teste é bem interessante!
 
 
Muito bom, espero que divirtam-se!
cheirinhos:)
Rudy
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DIÁRIO ESPIRITUAL #152

 Feliz Natal - Recados e Imagens (17874)



17/12 - Natal

"Cristo nasce no berço da ternura. O amor é um poder maior do que o ódio. Tudo o que você disser, diga com amor. Não prejudique ninguém. Não julgue os outros. Não odeie ninguém, ame a todos; veja o Cristo em tudo. Pense em tudo em termos de universalidade."

(Paramahansa Yogananda, "Self-Realization Magazine")

Domingo de luz e paz!
cheirinhos:)
Rudy

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Recanto do Escritor Sergio Carmach: Ganhe As Esganadas, de Jô Soares

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http://sergiocarmach.blogspot.com/2011/12/jo.html
Livro As Esganadas, de Jô Soares.
Quando chegarmos a 500 seguidores.
Um livro sobre gordinhas esganadas por comida e esganadas pela comida



















Para participar, basta clicar no link ou no título que já vai para o blog, ok?

Lembrando que apenas divulgo. Os sorteios são de inteira responsabilidade dos blogs que organizam.

Cheirinhos =)

Rudy