DIVULGAÇÃO DE PARCEIROS #10 - JAYANE MIRANDA - Dicas que podem auxiliar no crescimento do seu cabelo

 Olá alegres e felizes!

Para ter um cabelo longo e saudável é importante ter alguns cuidados que auxiliam no crescimento.

As madeixas compridas são um sonho de muitas mulheres, mas é muito comum terem certa dificuldade para isso.

É importante se preocupar com a saúde dos fios, mantendo cabelos sedosos e bonitos todos os dias.

É comum que cabelos, pelos e barba cresçam cerca de 1 centímetro por mês, em média,  normalmente.

No entanto, existem alguns truques para fazer com que cresçam mais rápido, como melhorar a circulação sanguínea no local e fornecer todos os nutrientes que o organismo precisa para a formação dos fios.

Neste artigo separamos 9 dicas para seu cabelo crescer mais rápido. Continue lendo e descubra-as.

1. Hidrate o cabelo e faça umectação

Se você quer destacar seus lindos cabelos em seu local de trabalho, em uma assessoria de contabilidade para empresas, é importante hidratar e umectar os cabelos semanalmente.

Hidratar os cabelos utilizando uma máscara capilar adequada para o seu tipo de cabelo é importante para um crescimento saudável.

Após lavar os fios com um bom shampoo e um bom condicionador, passe sua melhor máscara e deixe agir pelo tempo indicado na embalagem.

É muito importante enxaguar muito bem, pois resíduos podem dificultar no processo de crescimento.

Já a umectação compreende o processo de passar óleos vegetais ao longo dos fios, servindo para selar os fios, dar sedosidade, maleabilidade e balanço.

Use óleos vegetais prensados a frio, como o óleo de jojoba, de girassol ou de semente de uva.

Você pode dar estas dicas para os demais colaboradores da assessoria contábil para que todos tenham lindas madeixas.  

É comum que pessoas com o cabelo afro ou muito crespo tenham a percepção de que seus cabelos demoram muito para crescer, mas nem sempre isso é um fato.

Cabelos crespos vão se enrolando desde a raiz naturalmente, mas isso não significa que não cresçam normalmente.

2. Tenha um cronograma capilar para seu tipo de cabelo

Indo mais além, é importante criar uma rotina com um cronograma capilar feito para seu tipo de cabelo.

O cronograma também recebe o nome de “projeto rapunzel” e consiste em suprir as necessidades dos fios e do couro cabeludo.

Cada tipo de cabelo pede um cronograma diferente, com necessidades de hidratação, nutrição e reconstrução.

Por isso é importante conhecer as necessidades do seu cabelo, assim como as necessidades do seu corpo.

Tudo começa sempre pela higienização do couro cabeludo, que deve ser feita com um shampoo cosmecêutico, com ativos de tratamento como argilas, chá-verde ou óleos essenciais.

Esse tipo de cosmético tem uma ação terapêutica, auxiliando no equilíbrio do couro cabeludo e estimulando o crescimento dos fios.

Assim como as atividades de um curso de capacitação online, você deve manter essa rotina ativa pelo menos três vezes na semana.

Além de hidratar e umectar os fios, um cronograma capilar envolve também sua nutrição e reconstrução.

A nutrição dos fios envolve o uso de cremes mais encorpados, com colágeno e aminoácidos, que fornecem as vitaminas e nutrientes necessários aos cabelos.

Já a reconstrução usa cremes com grande quantidade de queratina hidrolisada e colágeno, indicada uma vez ao mês.

3. Coma alimentos ricos em proteínas

As proteínas são os elementos essenciais para a formação dos fios. Dessa forma, você deve consumir alimentos ricos em proteínas, tais como:

• Peixes;

• Carnes;

• Iogurtes;

• Ovos;

• Leite.

Consumindo uma boa quantidade destes nutrientes, você propicia que seus fios cresçam mais rápido e mais saudáveis.

Assim como um software de gestão empresarial, é importante estar atento aos processos que definem o crescimento, e não só querer o crescimento em si.

4. Use corretamente o condicionador

Na hora de usar o condicionador é importante mantê-lo longe da raiz, uma vez que ele dificulta a circulação sanguínea na região do couro cabeludo, impedindo o crescimento dos fios.

Aconselhamos sempre realizar sua aplicação a uma distância de, no mínimo, quatro dedos abaixo da raiz.

5. Massageie e penteie o couro cabeludo

Uma solução simples assim como terceirizar serviços de portaria, é massagear e pentear os cabelos com certa frequência, pois isso aumenta a circulação sanguínea no local.

Faça sempre uma boa massagem no couro cabeludo durante a lavagem dos fios, ativando a circulação.

Outra dica é pentear os cabelos com cuidado diariamente, pois o estímulo ao couro cabeludo também favorece a circulação.

Falamos tanto em circulação sanguínea porque ela é fundamental para o crescimento dos fios, pois traz todos os nutrientes necessários para a região.

6. Pare de fumar

O cigarro prejudica sua saúde e danifica os cabelos, de forma que ficam mais quebradiços e fragilizados.

Além disso, o cigarro é prejudicial para toda a circulação do corpo, comprometendo a troca de nutrientes.

7. Evite usar bonés e chapéus

Ao se dirigir para seu trabalho onde vai mexer com um software gestão de call center, aconselhamos evitar o hábito de usar bonés e chapéus.

Estes são itens que abafam a raiz capilar, dificultando seu crescimento, e também aumentam o risco do desenvolvimento de fungos.

8. Tome vitaminas para o cabelo crescer

Quando somente a mudança dos hábitos alimentares não é o suficiente, existem vitaminas que podem lhe auxiliar.

O ideal é fazer a regulação da alimentação, olhando sempre embalagens como caixa para pizza pré-assada e demais alimentos, para saber sua composição e quais são os nutrientes disponíveis.

Vitaminas como o Innéov nutricare e o Pantogar, são boas opções para o crescimento dos fios.

Estas vitaminas agem nutrindo a raiz dos cabelos, além de melhorar a circulação sanguínea. Isso faz com que as madeixas cresçam mais rápido.

Aconselhamos que procure um bom médico para se informar melhor sobre posologia e indicações.

9. Prenda o cabelo

A ação de prender o cabelo, seja em uma trança ou um rabo de cavalo, faz com que seja exercida uma pressão moderada sobre os fios, o que facilita o crescimento.

Mas fique atento: se a pressão for muito forte você pode levar a queda de cabelo e a quebra dos fios.

Também não é recomendado prender o cabelo se ele estiver molhado, caso você esteja com pressa para iniciar os cursos técnicos online. 

Essa prática pode facilitar o desenvolvimento de fungos na região. Os fungos podem levar a queda de cabelo, fragiliza-lo e podem ainda deixar um odor desagradável.

10. Use um bom reparador de pontas

O reparador de pontas é um cosmético muito importante para a saúde dos fios, de forma geral. 

Existem muitos tipos e opções, mas normalmente contam com uma fórmula baseada em silicone.

São essenciais para selar as cutículas, unir pontas duplas e corrigir a porosidade dos fios, evitando que o cabelo fique com aspecto seco e espigado.

O uso de colorações, químicas, chapinhas, secadores, modeladores de cachos, e até mesmo a ação de agentes naturais, como o vento e o sol, danificam os fios.

É importante encontrar o melhor produto para o seu tipo de cabelo, e isso você só vai encontrar testando.

Existem diversas opções disponíveis, desde produtos termo-ativados que podem ser usados nos fios ainda molhados, até reparadores feitos para o cabelo seco. 

É fundamental proteger os cabelos antes de agentes, tais como secadores ou chapinhas, por exemplo. Quando muito secos e quebradiços, os cabelos tendem a cair com mais frequência.

Com este tipo de produto você sela suas cutículas, evitando a desidratação dos fios, e mantém o aspecto de cabelos saudáveis.

Considerações Finais

São diversas as dicas para promover o crescimento do seu cabelo, todas envolvendo uma rotina de cuidados consigo mesmo. Seguindo esses passos, certamente seu cabelo vai crescer mais rápido. 

Existem alguns casos em que a falta de vitaminas e nutrientes no organismo pode afetar o desenvolvimento capilar, causando quedas de cabelo severas.

Em outras situações, o acúmulo de toxinas no organismo também pode ser altamente prejudicial.

Nestes casos, as ações que citamos não terão muito efeito, e aconselhamos que procure um médico dermatologista.

Em condições saudáveis, hidratar, fazer um cronograma capilar, comer alimentos ricos em proteínas, usar o condicionador corretamente, ter o hábito de massagear e pentear o couro cabeludo, ficar longe do cigarro, evitar o uso de bonés e chapéus, poderá ser suficiente.

Além disso, você pode complementar com o uso de vitaminas, manter o cabelo preso com uma pressão moderada e usar um bom reparador de pontas.

Com estes cuidados básicos, não só terá madeixas mais longas, mas também mais bem cuidadas e saudáveis.

Cabelos precisam de atenção e cuidados, assim como sua saúde, pois os cabelos refletem diretamente a situação do seu organismo. Cuide da sua saúde.

Esse texto foi originalmente desenvolvido pela equipe do blog Guia de Investimento, onde você pode encontrar centenas de conteúdos informativos sobre diversos segmentos.

cheirinhos

Rudy